loading...

Rutin Ngemil Pisang Jaga Kesehatan Mata



Semua dari kita sadar pentingnya mengonsumsi buah-buahan setiap hari untuk kesehatan. Namun, ada alasan lain untuk lebih sering ngemil pisang setiap hari. 

Pisang merupakan buah yang kaya nutrisi, sehingga baik dikonsumsi setiap hari. Baru-baru ini, peneliti telah menemukan bahwa ngemil pisang setiap hari dapat menjaga kesehatan mata. 

Ngemil pisang mungkin tidak hanya meningkatkan kesehatan mata, tetapi juga menjauhkan Anda dari semua penyakit yang berhubungan dengan penglihatan. Hal ini karena pisang mengandung karotenoid.

Karotenoid merupakan senyawa yang ternyata dapat diubah menjadi vitamin A. Hal ini merupakan prekursor penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mata. 

Jadi, tidak ada salahnya untuk memasukkan pisang dalam menu diet harian Anda. Demikian dikutip dari Zeenews, Senin (25/04/2016). 

(Sumber:lifestyle.okezone.com)

Tekan 2 kali (X) tuk menutup
Dukung kami dengan ngelike fanspagenya x