Menikmati segelas minuman dingin terutama untuk Anda yang tinggal di kota dengan suhu cuaca yang kurang bersahabat seperti Jakarta tentu sangat menyegarkan. Apalagi setelah makan makanan pedas atau sejenisnya. Tapi, tahukah Anda jika minuman dingin ternyata tak baik bagi kesehatan tubuh?
Lantas apa saja efek buruk terlalu banyak mengonsumsi minuman dingin yang berbahaya bagi kesehatan? Seperti dilansir dari Boldsky :
Mencegah keringat keluar maksimal
Saat berkeringat, sebagian besar orang akan minum minuman dingin untuk menyegarkan. Tapi, hal ini akan membuat keringat tidak keluar seluruhnya. Padahal, keluarnya keringat dari dalam tubuh sangat penting untuk kesehatan untuk membuang racun dalam tubuh.
Berisiko tinggi diabetes
Sebuah penelitian mengatakan, satu kaleng atau botol minuman dingin sudah cukup untuk meningkatkan kadar gula darah, sehingga dapat mengakibatkan diabetes. Jadi, cobalah untuk minum segelas air hangat yang juga akan menyegarkan tubuh dan mencegah diabetes.
Membuat gigi rusak
Sebagian besar minuman dingin akan menyerang kesehatan gigi Anda, termasuk ngilu. Bahkan, minuman dingin dapat menyebabkan masalah gigi dalam jangka panjang. Jadi, berhentilah minum minuman dingin dan gantilah dengan air hangat.
Sumber : palingkeren.net